Tudd, mi kerül a tányérodra
Tejszínhabpótló
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, zsírszegény
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 224 kcal —
- Fehérje 3 g 6%
- Szénhidrát 24 g 9%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 11 g 56%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 24 g —
- Nátrium 72 mg 3%
- Koleszterin 2 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- K-vitamin 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
- Kolin 0 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 71 mg 5%
- Vas 0,1 mg 1%
- Magnézium 7 mg 2%
- Foszfor 74 mg 6%
- Kálium 101 mg 2%
- Cink 0,1 mg 1%
- Réz 0,01 mg 1%
- Szelén 2,4 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 3 g | 24 g | 13 g |
| 1 adag | 75 g | 168 | 2,3 g | 18 g | 9,8 g |
| 2 adag | 150 g | 336 | 4,5 g | 35 g | 20 g |
| ½ adag | 37,5 g | 84 | 1,1 g | 8,9 g | 4,9 g |
| 3 adag | 225 g | 504 | 6,8 g | 53 g | 30 g |
| 4 adag | 300 g | 672 | 9 g | 71 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1,5 g | 12 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 6 g | 47 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 7,5 g | 59 g | 33 g |
Hasonló ételek
- Diétás por alapú tejszínhabpótlópótló, diétás, por, elkészített100 kcal / 100 g
- Tejszínhíndiétás, poralapú keverékből készült100 kcal / 100 g
- Tejszínhab-helyettesítőszáraz keverék489 kcal / 100 g
- Reddi Wip tejszínhabzsírmentes149 kcal / 100 g
- Tejszínhelyettesítőnövényi zsír, habveréshez78 kcal / 100 g
- Nem tejalapú desszertöntetfagyasztott, alacsony zsírtartalmú224 kcal / 100 g
- Tejszínhabaeroszolos, UHT305 kcal / 100 g
- Habtejszín flakonbanfelvert, tejszínhab réteg, nyomás alatt257 kcal / 100 g
- Tejföl-/tejszínhelyettesítőfolyékony, laurinsavas olajjal és nátrium-kazeináttal136 kcal / 100 g
- Könnyű tejszínhelyettesítőpor alakú, könnyű431 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tejszínhabpótló
Mi a különbség a tejszínhabpótló és a tejszínhab között?
A tejszínhabpótló nem feltétlenül tejszínből készül: összetétele és állaga termékenként eltérhet, és gyakran már felvert vagy habosított formában árulják. A tejszínhab tejszínből készül, és felveréskor a térfogata megnő.
Fel kell verni a tejszínhabpótlót használat előtt?
A már felvert, flakonos vagy dobozos változatot nem kell tovább verni. A folyékony változatot csak akkor verd fel, ha a csomagolása ezt írja; hidegen általában könnyebb habosítani.
Milyen desszertekhez használhatod a tejszínhabpótlót?
Tedd gyümölcs, palacsinta, gofri, puding vagy forró csokoládé tetejére. Töltelékként tortához és pohárkrémhez is használhatod, de a hab könnyen összeeshet, ha hosszasan kevered vagy meleg krémhez adod.
Mivel helyettesítheted a tejszínhabpótlót?
A tejszínhab jó helyettesítő, ha tejből készült, felvert habot szeretnél; hideg, magas zsírtartalmú tejszínt verj habbá. Növényi alapú alternatívához válassz kifejezetten habverésre való növényi habalapot, mert nem minden tejszínhelyettesítő verhető fel.
Hogyan tárold a felbontott tejszínhabpótlót?
Tartsd hűtőben, jól lezárva, és kövesd a csomagoláson megadott felhasználási időt. A flakonos változatot a fúvókával lefelé tárold, majd használat után öblítsd le a fúvókát, hogy ne tömődjön el.
Lefagyasztható a tejszínhabpótló?
A felvert hab fagyasztva elveszítheti a könnyű, levegős állagát, felengedéskor pedig levet ereszthet. Ha tortadíszítéshez fontos a szép forma, inkább közvetlenül tálalás előtt használd fel.
Mennyi tejszínhabpótló számít egy adag desszerthez?
Egy kisebb adaghoz egy-két nagy kanálnyi általában elég; a termékből egy 75 g-os adag 168 kcal.
Forrás: USDA FoodData Central 167687 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
