Tudd, mi kerül a tányérodra
Friss sajt
Kalória- és tápértékadatok
kenhető, natúr, tálcában, tehéntejből
225
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,3 g
Szénhidrát3,3 g
Zsír21 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 225 kcal —
- Fehérje 6,3 g 13%
- Szénhidrát 3,3 g 1%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 13 g 65%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 3,3 g —
- Nátrium 358 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 209 µg 23%
- K-vitamin 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,29 mg 6%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 97,7 mg 8%
- Magnézium 9,3 mg 2%
- Foszfor 91,7 mg 7%
- Kálium 129 mg 3%
- Szelén 2,8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 6,3 g | 3,3 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 3,1 g | 1,7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 9,4 g | 5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 13 g | 6,6 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 16 g | 8,3 g | 52 g |
Hasonló ételek
- Lágy friss sajtlecsepegtetett, 0% zsírtartalmú37 kcal / 100 g
- Kenhető natúr kecskesajtkecsketejből, kenhető, natúr161 kcal / 100 g
- Zsíros lágy fehér kenhető sajtkenhető, zsíros, lágy, fehér252 kcal / 100 g
- Tejszínes tehéntejes lágy sajtkb. 30% zsír, nemespenészes kéreggel346 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú kenhető fehér sajtkenhető, puha fehér, csökkentett zsírtartalmú99 kcal / 100 g
- Félzsíros lágy fehér kenhető sajtkenhető, félzsíros, lágy, fehér153 kcal / 100 g
- Natúr petit-suisse krémsajtfriss, natúr, 0% zsír57 kcal / 100 g
- Spreadable cream cheese preparation226 kcal / 100 g
- Négyszögletű vagy téglalap alakú tehéntejes lágy sajtnemespenészes kéreggel330 kcal / 100 g
- Lágy kecsketejsajt286 kcal / 100 g
Kérdések erről: Friss sajt
Hány kalória van Friss sajt 100 g mennyiségében?
Friss sajt 100 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Friss sajt 50 g mennyiségében?
Friss sajt 50 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Friss sajt 150 g mennyiségében?
Friss sajt 150 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Friss sajt 200 g mennyiségében?
Friss sajt 200 g mennyisége 450 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Friss sajt 250 g mennyiségében?
Friss sajt 250 g mennyisége 563 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12068 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
