Tudd, mi kerül a tányérodra

Sajtkrém

Kalória- és tápértékadatok

natúr

237
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát6,5 g
Zsír19 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 237 kcal —
  • Fehérje 11 g 23%
  • Szénhidrát 6,5 g 2%
  • Zsír 19 g 24%
  • Telített zsírsavak 13 g 65%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 6,5 g —
  • Nátrium 730 mg 32%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 234 µg 26%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,24 mg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,36 mg 28%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,51 mg 10%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7-vitamin) 3,6 µg 12%
  • Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
  • B12-vitamin 0,6 µg 25%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 498 mg 38%
  • Magnézium 24 mg 6%
  • Foszfor 835 mg 67%
  • Kálium 219 mg 5%
  • Cink 1,8 mg 16%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Szelén 4 µg 7%
  • Jód 29 µg 19%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g23711 g6,5 g19 g
50 g50 g1195,7 g3,3 g9,3 g
150 g150 g35617 g9,8 g28 g
200 g200 g47423 g13 g37 g
250 g250 g59328 g16 g47 g

Kérdések erről: Sajtkrém

Hány kalória van Sajtkrém 100 g mennyiségében?

Sajtkrém 100 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Sajtkrém 50 g mennyiségében?

Sajtkrém 50 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Hány kalória van Sajtkrém 150 g mennyiségében?

Sajtkrém 150 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Sajtkrém 200 g mennyiségében?

Sajtkrém 200 g mennyisége 474 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Hány kalória van Sajtkrém 250 g mennyiségében?

Sajtkrém 250 g mennyisége 593 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 47 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 12-540 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül