Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtkrém
Kalória- és tápértékadatok
natúr, csökkentett zsírtartalmú
154
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát7,9 g
Zsír7,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 154 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 7,9 g 3%
- Zsír 7,2 g 9%
- Telített zsírsavak 4,6 g 23%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 7,3 g —
- Nátrium 750 mg 33%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 134 µg 15%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,53 mg 41%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,42 mg 8%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Biotin (B7-vitamin) 3 µg 10%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Ásványi anyagok
- Kalcium 485 mg 37%
- Vas 0,29 mg 2%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 850 mg 68%
- Kálium 235 mg 5%
- Cink 1,7 mg 15%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 29 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 15 g | 7,9 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7,5 g | 4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 23 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 30 g | 16 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 38 g | 20 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Amerikai sajtkrémpasztőrözött feldolgozott termék290 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú kenhető fehér sajtkenhető, puha fehér, csökkentett zsírtartalmú99 kcal / 100 g
- Könnyű tejtermékes kenhető krémnatúr/fűszeres175 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú kenhető krémsajt258 kcal / 100 g
- Félzsíros lágy fehér kenhető sajtkenhető, félzsíros, lágy, fehér153 kcal / 100 g
- Olvasztott sajtszeletekfeldolgozott, csökkentett zsírtartalmú190 kcal / 100 g
- Könnyű natúr kenhető sajt141 kcal / 100 g
- Tejtermékes kenhető krémnatúr/fűszeres248 kcal / 100 g
- Zsírszegény natúr krémsajt229 kcal / 100 g
- Kenhető sajtlight182 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtkrém
Hány kalória van Sajtkrém 100 g mennyiségében?
Sajtkrém 100 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Sajtkrém 50 g mennyiségében?
Sajtkrém 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Sajtkrém 150 g mennyiségében?
Sajtkrém 150 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sajtkrém 200 g mennyiségében?
Sajtkrém 200 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sajtkrém 250 g mennyiségében?
Sajtkrém 250 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 12-537 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
