Tudd, mi kerül a tányérodra
Cheddar típusú sajt
Kalória- és tápértékadatok
30%-kal kevesebb zsír
314
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje28 g
Szénhidrát0,8 g
Zsír22 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 314 kcal —
- Fehérje 28 g 56%
- Szénhidrát 0,8 g 0%
- Zsír 22 g 28%
- Telített zsírsavak 14 g 69%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 720 mg 31%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 294 µg 33%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,66 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,53 mg 41%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,51 mg 10%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Biotin (B7-vitamin) 3,8 µg 13%
- Folát (B9-vitamin) 56 µg 14%
- B12-vitamin 1,3 µg 54%
Ásványi anyagok
- Kalcium 840 mg 65%
- Vas 0,2 mg 1%
- Magnézium 39 mg 9%
- Foszfor 620 mg 50%
- Kálium 110 mg 2%
- Cink 2,8 mg 25%
- Réz 0,05 mg 6%
- Szelén 11 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 28 g | 0,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 14 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 42 g | 1,2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 56 g | 1,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 70 g | 2 g | 55 g |
Hasonló ételek
- Csökkentett zsírtartalmú enyhe cheddarcsökkentett zsírtartalmú325 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú cheddar sajtnatúr324 kcal / 100 g
- Cheddar sajtcsökkentett zsírtartalmú316 kcal / 100 g
- Olvasztott sajtszeletekfeldolgozott, csökkentett zsírtartalmú190 kcal / 100 g
- Cheddar vagy colby sajtalacsony nátriumtartalmú173 kcal / 100 g
- Angol cheddar sajt416 kcal / 100 g
- Sajtkrémnatúr, csökkentett zsírtartalmú154 kcal / 100 g
- Zsírszegény sajtpasztőrözött, zsírszegény175 kcal / 100 g
- Enyhe cheddar sajt418 kcal / 100 g
- Chester cheddar sajtmin. 50 % zsír a szárazanyagban387 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cheddar típusú sajt
Hány kalória van Cheddar típusú sajt 100 g mennyiségében?
Cheddar típusú sajt 100 g mennyisége 314 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Cheddar típusú sajt 50 g mennyiségében?
Cheddar típusú sajt 50 g mennyisége 157 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Cheddar típusú sajt 150 g mennyiségében?
Cheddar típusú sajt 150 g mennyisége 471 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Cheddar típusú sajt 200 g mennyiségében?
Cheddar típusú sajt 200 g mennyisége 628 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Cheddar típusú sajt 250 g mennyiségében?
Cheddar típusú sajt 250 g mennyisége 785 kcal-t tartalmaz, 70 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 55 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 12-548 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
