Tudd, mi kerül a tányérodra
Cheddar típusú sajt
Kalória- és tápértékadatok
félzsíros
273
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje33 g
Zsír16 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 273 kcal —
- Fehérje 33 g 65%
- Zsír 16 g 20%
- Telített zsírsavak 9,9 g 50%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 670 mg 29%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 210 µg 23%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,53 mg 41%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,51 mg 10%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Biotin (B7-vitamin) 3,8 µg 13%
- Folát (B9-vitamin) 56 µg 14%
- B12-vitamin 1,3 µg 54%
Ásványi anyagok
- Kalcium 840 mg 65%
- Vas 0,2 mg 1%
- Magnézium 39 mg 9%
- Foszfor 620 mg 50%
- Kálium 110 mg 2%
- Cink 2,8 mg 25%
- Réz 0,05 mg 6%
- Szelén 11 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 33 g | – | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 16 g | – | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 49 g | – | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 65 g | – | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 82 g | – | 40 g |
Hasonló ételek
- Cheddar sajtcsökkentett zsírtartalmú316 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú enyhe cheddarcsökkentett zsírtartalmú325 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú cheddar sajtnatúr324 kcal / 100 g
- Angol cheddar sajt416 kcal / 100 g
- Cheddar vagy colby sajtalacsony nátriumtartalmú173 kcal / 100 g
- Enyhe cheddar sajt418 kcal / 100 g
- Chester cheddar sajtmin. 50 % zsír a szárazanyagban387 kcal / 100 g
- Közepesen érett cheddar sajt412 kcal / 100 g
- Olvasztott sajtszeletekfeldolgozott, csökkentett zsírtartalmú190 kcal / 100 g
- Könnyű érlelt cheddarlight297 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cheddar típusú sajt
Hány kalória van Cheddar típusú sajt 100 g mennyiségében?
Cheddar típusú sajt 100 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, – szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Cheddar típusú sajt 50 g mennyiségében?
Cheddar típusú sajt 50 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, – szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Cheddar típusú sajt 150 g mennyiségében?
Cheddar típusú sajt 150 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, – szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Cheddar típusú sajt 200 g mennyiségében?
Cheddar típusú sajt 200 g mennyisége 546 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, – szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Cheddar típusú sajt 250 g mennyiségében?
Cheddar típusú sajt 250 g mennyisége 683 kcal-t tartalmaz, 82 g fehérjével, – szénhidráttal és 40 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 12-348 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
