Tudd, mi kerül a tányérodra
Ementáli sajt
Kalória- és tápértékadatok
reszelt, tehéntejből
368
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje28 g
Szénhidrát0,6 g
Zsír28 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 368 kcal —
- Fehérje 28 g 55%
- Szénhidrát 0,6 g 0%
- Zsír 28 g 36%
- Telített zsírsavak 18 g 91%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 272 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 284 µg 32%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,12 mg 2%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- B12-vitamin 1,9 µg 79%
Ásványi anyagok
- Kalcium 977 mg 75%
- Magnézium 36,3 mg 9%
- Foszfor 611 mg 49%
- Kálium 90,4 mg 2%
- Cink 4,3 mg 39%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 9,4 µg 17%
- Jód 19,8 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 28 g | 0,6 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 14 g | 0,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 41 g | 0,9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 55 g | 1,2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 69 g | 1,5 g | 71 g |
Hasonló ételek
- Svájci ementáli sajtemmentáli404 kcal / 100 g
- Ementáli típusú kemény sajt, csökkentett zsírtartalmú, tehéntejből258 kcal / 100 g
- Reszelt sajtkeveréktehéntejből386 kcal / 100 g
- Gruyère sajttehéntejből408 kcal / 100 g
- Emmentaler cheese at least 45% fidm407 kcal / 100 g
- Olvasztott sajtszeletelt, tehéntejből246 kcal / 100 g
- Cantal sajttehéntejből378 kcal / 100 g
- Comté sajttehéntejből413 kcal / 100 g
- 45 % fidm. emmentaler hard cheese375 kcal / 100 g
- Cheddar sajttehéntejből399 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ementáli sajt
Hány kalória van Ementáli sajt 100 g mennyiségében?
Ementáli sajt 100 g mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Ementáli sajt 50 g mennyiségében?
Ementáli sajt 50 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Ementáli sajt 150 g mennyiségében?
Ementáli sajt 150 g mennyisége 552 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Ementáli sajt 200 g mennyiségében?
Ementáli sajt 200 g mennyisége 736 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Hány kalória van Ementáli sajt 250 g mennyiségében?
Ementáli sajt 250 g mennyisége 920 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 71 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12118 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
