Tudd, mi kerül a tányérodra

Comté sajt

Kalória- és tápértékadatok

tehéntejből

413
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje28 g
Zsír34 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 413 kcal —
  • Fehérje 28 g 56%
  • Zsír 34 g 43%
  • Telített zsírsavak 22 g 109%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 403 mg 18%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • E-vitamin 0,8 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,38 mg 29%
  • Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 2,6 µg 108%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 907 mg 70%
  • Vas 0,49 mg 3%
  • Magnézium 43,7 mg 10%
  • Foszfor 681 mg 54%
  • Kálium 116 mg 2%
  • Cink 3,8 mg 35%
  • Réz 0,61 mg 68%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Szelén 7 µg 13%
  • Jód 24,4 µg 16%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g41328 g–34 g
50 g50 g20714 g–17 g
150 g150 g62042 g–51 g
200 g200 g82656 g–68 g
250 g250 g103370 g–85 g

Kérdések erről: Comté sajt

Hány kalória van Comté sajt 100 g mennyiségében?

Comté sajt 100 g mennyisége 413 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, – szénhidráttal és 34 g zsírral.

Hány kalória van Comté sajt 50 g mennyiségében?

Comté sajt 50 g mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, – szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Comté sajt 150 g mennyiségében?

Comté sajt 150 g mennyisége 620 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, – szénhidráttal és 51 g zsírral.

Hány kalória van Comté sajt 200 g mennyiségében?

Comté sajt 200 g mennyisége 826 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, – szénhidráttal és 68 g zsírral.

Hány kalória van Comté sajt 250 g mennyiségében?

Comté sajt 250 g mennyisége 1033 kcal-t tartalmaz, 70 g fehérjével, – szénhidráttal és 85 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12110 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül