Tudd, mi kerül a tányérodra
Turmix
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 113 kcal —
- Fehérje 3,8 g 8%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 4,6 g 6%
- Telített zsírsavak 2,5 g 13%
- Rost 0 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3,8 g | 11 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,9 g | 5,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 5,7 g | 16 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 7,6 g | 22 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 9,5 g | 27 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Csokoládés turmix83 kcal / 100 g
- Édesített turmix3,5 % zsírtartalom, ízesített, édesített78 kcal / 100 g
- Vaníliás turmixgyorséttermi148 kcal / 100 g
- Epres milkshake66 kcal / 100 g
- Csokoládés milkshake2% zsírtartalmú, fogyasztásra kész89 kcal / 100 g
- Tejital68 kcal / 100 g
- Eper-milkshakefelrázott
- Kakaós milkshakealacsony kalóriatartalmú48 kcal / 100 g
- Milkshake81 kcal / 100 g
- Vaníliás milkshakegyorsétel148 kcal / 100 g
Kérdések erről: Turmix
Hogyan készíts otthon sűrű turmixot?
Tegyél a turmixgépbe 200 ml hideg tejet és két gombóc fagylaltot, majd turmixold simára. Sűrűbb lesz, ha kevesebb tejet használsz, vagy a gyümölcsöt előre lefagyasztod.
Milyen gyümölcs illik a turmixba?
Banánnal, eperrel és mangóval különösen krémes lesz; az eperhez vaníliafagylalt, a banánhoz kakaó is jól passzol. A fagyasztott gyümölcs lehűti és sűríti az italt, ezért kevesebb jeget kell hozzáadnod.
Meddig tartható el a házi turmix?
A legjobb frissen meginni, mert állás közben szétválhat és veszít a habosságából. Ha marad belőle, lefedve tedd hűtőbe, és még aznap fogyaszd el; ivás előtt rázd vagy keverd fel.
Mivel helyettesítheted a tejet a turmixban?
Használhatsz zab-, szója- vagy mandulaitalt, de ezek íze és sűrűsége eltérő lehet. Tejmentes változathoz válassz növényi alapú fagylaltot is; a banán önmagában is krémesebbé teszi.
Mi a különbség a turmix és a smoothie között?
A turmix általában tejjel vagy fagylalttal készül, és gyakran édesebb, krémesebb. A smoothie alapja többnyire gyümölcs vagy zöldség, amelyet tejtermékkel, növényi itallal vagy vízzel turmixolnak össze.
Lehet nyers tojást tenni a turmixba?
Ne tegyél bele nyers tojást: a turmixhoz tej, fagylalt vagy banán is elég a krémes állaghoz. Ha tojásos ízesítésű receptet készítesz, használj pasztőrözött tojást.
Forrás: BEDCA (Spain) 1230 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
