Tudd, mi kerül a tányérodra
Laktózmentes teljes tej
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 64 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 4,6 g 2%
- Zsír 3,6 g 5%
- Telített zsírsavak 2,3 g 12%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 4,6 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,4 g | 4,6 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 2,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5,1 g | 6,9 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6,8 g | 9,2 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 8,5 g | 12 g | 9 g |
Hasonló ételek
- Tejteljes, 3,5% zsírtartalom, laktózmentes60 kcal / 100 g
- Teljes tej3,25% tejzsír, hozzáadott A- és D-vitamin nélkül61 kcal / 100 g
- Laktózmentes tejfolyékony48 kcal / 100 g
- Laktózmentes félzsíros tej44 kcal / 100 g
- Natúr teljes tejből készült joghurt69 kcal / 100 g
- Tehéntejlaktózmentes, teljes tej61 kcal / 100 g
- Teljes tejpor478 kcal / 100 g
- Zsíros tejpor508 kcal / 100 g
- Kakaós tejteljes zsírtartalmú82 kcal / 100 g
- Kakaós teljes tejkakaóporral, alacsony cukortartalmú95 kcal / 100 g
Kérdések erről: Laktózmentes teljes tej
Miért édesebb a laktózmentes teljes tej a hagyományos tejnél?
A tejcukrot glükózra és galaktózra bontják, ezek pedig édesebb ízűek, ezért a tej hozzáadott cukor nélkül is édesebbnek tűnhet.
Használhatod laktózmentes teljes tejet kávéba?
Igen, ugyanúgy öntheted a kávéba, mint a hagyományos tejet. Ha nem szeretnéd, hogy túl édes legyen, először csak kevés tejet adj hozzá.
Főzéshez és sütéshez is jó a laktózmentes teljes tej?
Igen, palacsintatésztában, tejbegrízben, pudingban és krémlevesben is használhatod a hagyományos tej helyett, azonos mennyiségben. A kész étel íze enyhén édesebb lehet.
Felbontás után hogyan tárold a laktózmentes teljes tejet?
Tedd vissza rögtön a hűtőbe, és ne hagyd hosszasan a konyhapulton. A felbontás utáni fogyaszthatóságnál kövesd a csomagoláson megadott útmutatást.
Le lehet fagyasztani a laktózmentes teljes tejet?
Le lehet, de kiolvasztás után a zsír és a folyadék szétválhat, így az állaga szemcsésebb lehet. Rázd fel alaposan, és inkább főzéshez vagy sütéshez használd, ne önmagában idd.
Miben különbözik a laktózmentes teljes tej a laktózmentes félzsíros tejtől?
A teljes tej zsírosabb: 3,6 g zsírt tartalmaz 100 grammonként, míg a laktózmentes félzsíros tej 1,5 g-ot. Emiatt a teljes tej krémesebb italokhoz és ételekhez.
Forrás: NEVO (Netherlands) 5306 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
