Tudd, mi kerül a tányérodra
Vaníliás milkshake
Kalória- és tápértékadatok
gyorsétel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 148 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 6,5 g 8%
- Telített zsírsavak 4 g 20%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 14 g —
- Nátrium 81 mg 4%
- Koleszterin 23 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 91 µg 10%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,58 µg 3%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,66 mg 51%
- Niacin (B3-vitamin) 0,21 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,56 mg 11%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,22 µg 9%
- Kolin 27,3 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 115 mg 9%
- Vas 0,46 mg 3%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 98 mg 8%
- Kálium 166 mg 4%
- Cink 0,57 mg 5%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 3,2 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3,4 g | 19 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,7 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 5,1 g | 28 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6,7 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 8,4 g | 47 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Vaníliás turmixBurger King168 kcal / 100 g
- Sűrű vaníliás turmix112 kcal / 100 g
- Epres milkshake66 kcal / 100 g
- Csokoládés milkshakegyorsétel127 kcal / 100 g
- Milkshakegyorséttermi126 kcal / 100 g
- Epresgyorskajás milkshakegyorsétel113 kcal / 100 g
- Turmix113 kcal / 100 g
- Sűrű vaníliás tejshake112 kcal / 100 g
- Vaníliás lágyfagylaltgyorsétteremláncból150 kcal / 100 g
- Csokoládés turmix83 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vaníliás milkshake
Hogyan készíts otthon sűrű vaníliás milkshake-et?
Turmixolj össze 2 nagy gombóc vaníliafagylaltot, körülbelül 150 ml hideg tejet és kevés vaníliakivonatot 20–30 másodpercig. Ha túl sűrű, adj hozzá még egy kevés tejet; ha híg, tegyél bele még fagylaltot.
Mitől lesz igazán habos a vaníliás milkshake?
Hideg hozzávalókat használj, és röviden, nagy sebességen turmixold őket. A túl hosszú turmixolás felmelegítheti és elvékonyíthatja az italt; a poharat is hűtsd be előre.
El lehet tenni későbbre a vaníliás milkshake-et?
Frissen a legjobb, mert állás közben szétválhat és elveszítheti a habját. Ha muszáj, fedd le és tedd hűtőbe, majd fogyasztás előtt turmixold át; ne hagyd sokáig szobahőmérsékleten.
Mivel kínáld a vaníliás milkshake-et?
Jól illik brownie-hoz, almás pitéhez vagy egy egyszerű csokoládés süteményhez. Egy csipet fahéjjal, kakaóporral vagy frissen reszelt szerecsendióval is feldobhatod.
Mivel helyettesítheted a vaníliás milkshake-et, ha nincs fagylaltod?
Turmixolj össze hideg tejet, vaníliát és fagyasztott banánt: krémes lesz, bár az íze gyümölcsösebb. Tejmentes változathoz használj növényi italt és tejmentes vaníliafagylaltot.
Miben különbözik a vaníliás milkshake a vaníliás turmixtól?
A vaníliás milkshake-et többnyire fagylalttal készítik, ezért desszertszerűen krémes; a turmix gyakran tejből, gyümölcsből vagy más hozzávalóból áll. Az elnevezések használata nem teljesen egységes, ezért a fagylalt jelenléte jó támpont.
A vaníliás vagy az epres milkshake energiatartalma magasabb?
A vaníliás változat energiatartalma 148 kcal, az epresé 113 kcal 100 grammonként, tehát a megadott adatok szerint az epresé alacsonyabb.
Forrás: Canadian Nutrient File 2906 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
