Tudd, mi kerül a tányérodra

Ementáli sajt

Kalória- és tápértékadatok

tehéntejből

373
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje28 g
Zsír29 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 373 kcal —
  • Fehérje 28 g 56%
  • Zsír 29 g 37%
  • Telített zsírsavak 20 g 99%
  • Rost 0 g 0%
  • Nátrium 245 mg 11%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 232 µg 26%
  • D-vitamin 0,78 µg 4%
  • K-vitamin 6,6 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,41 mg 32%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 20 µg 5%
  • B12-vitamin 1,8 µg 77%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 978 mg 75%
  • Vas 0,15 mg 1%
  • Magnézium 48,9 mg 12%
  • Foszfor 640 mg 51%
  • Kálium 97,4 mg 2%
  • Cink 3,5 mg 32%
  • Réz 0,04 mg 5%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Jód 26 µg 17%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g37328 g–29 g
50 g50 g18714 g–14 g
150 g150 g56042 g–43 g
200 g200 g74656 g–58 g
250 g250 g93370 g–72 g

Kérdések erről: Ementáli sajt

Hány kalória van Ementáli sajt 100 g mennyiségében?

Ementáli sajt 100 g mennyisége 373 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, – szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Ementáli sajt 50 g mennyiségében?

Ementáli sajt 50 g mennyisége 187 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, – szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Ementáli sajt 150 g mennyiségében?

Ementáli sajt 150 g mennyisége 560 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, – szénhidráttal és 43 g zsírral.

Hány kalória van Ementáli sajt 200 g mennyiségében?

Ementáli sajt 200 g mennyisége 746 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, – szénhidráttal és 58 g zsírral.

Hány kalória van Ementáli sajt 250 g mennyiségében?

Ementáli sajt 250 g mennyisége 933 kcal-t tartalmaz, 70 g fehérjével, – szénhidráttal és 72 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12115 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül