Tudd, mi kerül a tányérodra
Munster sajt
Kalória- és tápértékadatok
tehéntejből
324
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát0,7 g
Zsír27 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 324 kcal —
- Fehérje 20 g 41%
- Szénhidrát 0,7 g 0%
- Zsír 27 g 34%
- Telített zsírsavak 19 g 95%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 750 mg 33%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 298 µg 33%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,19 mg 4%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 1,5 µg 61%
Ásványi anyagok
- Kalcium 350 mg 27%
- Vas 0,41 mg 2%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 468 mg 37%
- Kálium 134 mg 3%
- Cink 2,8 mg 26%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 4,3 µg 8%
- Jód 30,4 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 20 g | 0,7 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 10 g | 0,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 31 g | 1,1 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 41 g | 1,4 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 51 g | 1,8 g | 67 g |
Hasonló ételek
- Muenster sajt368 kcal / 100 g
- Muenster típusú sajt331 kcal / 100 g
- Morbier sajttehéntejből355 kcal / 100 g
- Ementáli sajttehéntejből373 kcal / 100 g
- Cantal sajttehéntejből378 kcal / 100 g
- Camembert sajttehéntejből280 kcal / 100 g
- Langres sajttehéntejből286 kcal / 100 g
- Saint-Nectaire sajttehéntejből342 kcal / 100 g
- Abondance sajttehéntejből393 kcal / 100 g
- Cheddar sajttehéntejből399 kcal / 100 g
Kérdések erről: Munster sajt
Hány kalória van Munster sajt 100 g mennyiségében?
Munster sajt 100 g mennyisége 324 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Munster sajt 50 g mennyiségében?
Munster sajt 50 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Munster sajt 150 g mennyiségében?
Munster sajt 150 g mennyisége 486 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Munster sajt 200 g mennyiségében?
Munster sajt 200 g mennyisége 648 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 54 g zsírral.
Hány kalória van Munster sajt 250 g mennyiségében?
Munster sajt 250 g mennyisége 810 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 67 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12039 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
