Tudd, mi kerül a tányérodra

Langres sajt

Kalória- és tápértékadatok

tehéntejből

286
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát1,1 g
Zsír24 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 286 kcal —
  • Fehérje 17 g 33%
  • Szénhidrát 1,1 g 0%
  • Zsír 24 g 31%
  • Telített zsírsavak 17 g 85%
  • Nátrium 397 mg 17%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 226 µg 25%
  • K-vitamin 1,4 µg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,84 mg 65%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 2,2 mg 44%
  • B6-vitamin 0,6 mg 35%
  • Folát (B9-vitamin) 67,6 µg 17%
  • B12-vitamin 1,8 µg 74%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 160 mg 12%
  • Vas 0,05 mg 0%
  • Magnézium 12 mg 3%
  • Foszfor 220 mg 18%
  • Kálium 140 mg 3%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Jód 30 µg 20%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g28617 g1,1 g24 g
50 g50 g1438,4 g0,6 g12 g
150 g150 g42925 g1,7 g36 g
200 g200 g57233 g2,3 g48 g
250 g250 g71542 g2,8 g60 g

Kérdések erről: Langres sajt

Hány kalória van Langres sajt 100 g mennyiségében?

Langres sajt 100 g mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Langres sajt 50 g mennyiségében?

Langres sajt 50 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Langres sajt 150 g mennyiségében?

Langres sajt 150 g mennyisége 429 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Langres sajt 200 g mennyiségében?

Langres sajt 200 g mennyisége 572 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 48 g zsírral.

Hány kalória van Langres sajt 250 g mennyiségében?

Langres sajt 250 g mennyisége 715 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 60 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12040 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül