Tudd, mi kerül a tányérodra

Livarot sajt

Kalória- és tápértékadatok

tehéntejből

301
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje25 g
Zsír23 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 301 kcal —
  • Fehérje 25 g 49%
  • Zsír 23 g 29%
  • Telített zsírsavak 15 g 77%
  • Nátrium 601 mg 26%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 178 µg 20%
  • K-vitamin 1 µg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,55 mg 42%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 23%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 140 µg 35%
  • B12-vitamin 1,7 µg 70%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 730 mg 56%
  • Vas 0,07 mg 0%
  • Magnézium 26 mg 6%
  • Foszfor 470 mg 38%
  • Kálium 94 mg 2%
  • Cink 3,1 mg 28%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Jód 30 µg 20%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g30125 g–23 g
50 g50 g15112 g–11 g
150 g150 g45237 g–34 g
200 g200 g60249 g–45 g
250 g250 g75362 g–57 g

Kérdések erről: Livarot sajt

Hány kalória van Livarot sajt 100 g mennyiségében?

Livarot sajt 100 g mennyisége 301 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, – szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Livarot sajt 50 g mennyiségében?

Livarot sajt 50 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, – szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Livarot sajt 150 g mennyiségében?

Livarot sajt 150 g mennyisége 452 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, – szénhidráttal és 34 g zsírral.

Hány kalória van Livarot sajt 200 g mennyiségében?

Livarot sajt 200 g mennyisége 602 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, – szénhidráttal és 45 g zsírral.

Hány kalória van Livarot sajt 250 g mennyiségében?

Livarot sajt 250 g mennyisége 753 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, – szénhidráttal és 57 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12037 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül