Tudd, mi kerül a tányérodra

Pont l'Évêque sajt

Kalória- és tápértékadatok

tehéntejből

326
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Zsír26 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 326 kcal —
  • Fehérje 23 g 45%
  • Zsír 26 g 34%
  • Telített zsírsavak 18 g 91%
  • Rost 0 g 0%
  • Nátrium 520 mg 23%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 200 µg 22%
  • K-vitamin 1,8 µg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,49 mg 38%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,88 mg 18%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 88,9 µg 22%
  • B12-vitamin 1,7 µg 73%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 660 mg 51%
  • Vas 0,07 mg 0%
  • Magnézium 24 mg 6%
  • Foszfor 430 mg 34%
  • Kálium 110 mg 2%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Jód 30 µg 20%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g32623 g–26 g
50 g50 g16311 g–13 g
150 g150 g48934 g–39 g
200 g200 g65245 g–52 g
250 g250 g81557 g–66 g

Kérdések erről: Pont l'Évêque sajt

Hány kalória van Pont l'Évêque sajt 100 g mennyiségében?

Pont l'Évêque sajt 100 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, – szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Pont l'Évêque sajt 50 g mennyiségében?

Pont l'Évêque sajt 50 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, – szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Pont l'Évêque sajt 150 g mennyiségében?

Pont l'Évêque sajt 150 g mennyisége 489 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, – szénhidráttal és 39 g zsírral.

Hány kalória van Pont l'Évêque sajt 200 g mennyiségében?

Pont l'Évêque sajt 200 g mennyisége 652 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, – szénhidráttal és 52 g zsírral.

Hány kalória van Pont l'Évêque sajt 250 g mennyiségében?

Pont l'Évêque sajt 250 g mennyisége 815 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, – szénhidráttal és 66 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12042 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül