Tudd, mi kerül a tányérodra

Salers sajt

Kalória- és tápértékadatok

tehéntejből

388
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje26 g
Szénhidrát0 g
Zsír31 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 388 kcal —
  • Fehérje 26 g 52%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 31 g 40%
  • Telített zsírsavak 20 g 100%
  • Rost 0 g 0%
  • Nátrium 875 mg 38%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 320 µg 36%
  • D-vitamin 0,31 µg 2%
  • K-vitamin 2 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,37 mg 28%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 37,5 µg 9%
  • B12-vitamin 1,9 µg 78%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 680 mg 52%
  • Vas 0,11 mg 1%
  • Magnézium 25 mg 6%
  • Foszfor 480 mg 38%
  • Kálium 96 mg 2%
  • Cink 2,9 mg 26%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,02 mg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g38826 g0 g31 g
50 g50 g19413 g0 g16 g
150 g150 g58239 g0 g47 g
200 g200 g77652 g0 g63 g
250 g250 g97065 g0 g79 g

Kérdések erről: Salers sajt

Hány kalória van Salers sajt 100 g mennyiségében?

Salers sajt 100 g mennyisége 388 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Salers sajt 50 g mennyiségében?

Salers sajt 50 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Salers sajt 150 g mennyiségében?

Salers sajt 150 g mennyisége 582 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 47 g zsírral.

Hány kalória van Salers sajt 200 g mennyiségében?

Salers sajt 200 g mennyisége 776 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 63 g zsírral.

Hány kalória van Salers sajt 250 g mennyiségében?

Salers sajt 250 g mennyisége 970 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 79 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12725 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül