Tudd, mi kerül a tányérodra

Ementáli sajt

Kalória- és tápértékadatok

399
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje30 g
Zsír31 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 399 kcal —
  • Fehérje 30 g 60%
  • Zsír 31 g 40%
  • Telített zsírsavak 21 g 103%
  • Rost 0 g 0%
  • Nátrium 187 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 342 µg 38%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 0,42 mg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
  • Folát (B9-vitamin) 23 µg 6%
  • B12-vitamin 4,1 µg 171%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 1025 mg 79%
  • Vas 0,3 mg 2%
  • Magnézium 38 mg 9%
  • Foszfor 637 mg 51%
  • Kálium 87 mg 2%
  • Cink 4,6 mg 42%
  • Réz 0,61 mg 68%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Szelén 5 µg 9%
  • Jód 18 µg 12%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g39930 g–31 g
50 g50 g20015 g–16 g
150 g150 g59945 g–46 g
200 g200 g79860 g–62 g
250 g250 g99876 g–77 g

Kérdések erről: Ementáli sajt

Hány kalória van Ementáli sajt 100 g mennyiségében?

Ementáli sajt 100 g mennyisége 399 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, – szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Ementáli sajt 50 g mennyiségében?

Ementáli sajt 50 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, – szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Ementáli sajt 150 g mennyiségében?

Ementáli sajt 150 g mennyisége 599 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, – szénhidráttal és 46 g zsírral.

Hány kalória van Ementáli sajt 200 g mennyiségében?

Ementáli sajt 200 g mennyisége 798 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, – szénhidráttal és 62 g zsírral.

Hány kalória van Ementáli sajt 250 g mennyiségében?

Ementáli sajt 250 g mennyisége 998 kcal-t tartalmaz, 76 g fehérjével, – szénhidráttal és 77 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 12-493 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül