Tudd, mi kerül a tányérodra
Wensleydale sajt
Kalória- és tápértékadatok
381
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje24 g
Szénhidrát0,1 g
Zsír32 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 381 kcal —
- Fehérje 24 g 47%
- Szénhidrát 0,1 g 0%
- Zsír 32 g 41%
- Telített zsírsavak 20 g 99%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 440 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 391 µg 43%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,46 mg 35%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Biotin (B7-vitamin) 4 µg 13%
- Folát (B9-vitamin) 43 µg 11%
- B12-vitamin 1,1 µg 46%
Ásványi anyagok
- Kalcium 560 mg 43%
- Vas 0,3 mg 2%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 410 mg 33%
- Kálium 89 mg 2%
- Cink 3,4 mg 31%
- Réz 0,11 mg 12%
- Szelén 11 µg 20%
- Jód 46 µg 31%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 24 g | 0,1 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 12 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 36 g | 0,2 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 47 g | 0,2 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 59 g | 0,3 g | 80 g |
Hasonló ételek
- Red Leicester sajt403 kcal / 100 g
- Red Windsor sajt401 kcal / 100 g
- Lancashire sajt382 kcal / 100 g
- Angol cheddar sajt416 kcal / 100 g
- Double Gloucester sajt413 kcal / 100 g
- Fehér Stilton sajt362 kcal / 100 g
- Caerphilly sajt375 kcal / 100 g
- Ementáli sajt399 kcal / 100 g
- Fehér Cheshire sajt380 kcal / 100 g
- Kék Stilton sajt410 kcal / 100 g
Kérdések erről: Wensleydale sajt
Hány kalória van Wensleydale sajt 100 g mennyiségében?
Wensleydale sajt 100 g mennyisége 381 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Wensleydale sajt 50 g mennyiségében?
Wensleydale sajt 50 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Wensleydale sajt 150 g mennyiségében?
Wensleydale sajt 150 g mennyisége 572 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Wensleydale sajt 200 g mennyiségében?
Wensleydale sajt 200 g mennyisége 762 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 64 g zsírral.
Hány kalória van Wensleydale sajt 250 g mennyiségében?
Wensleydale sajt 250 g mennyisége 953 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 80 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 12-489 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
