Tudd, mi kerül a tányérodra
lancashire sajt
Kalória- és tápértékadatok
382
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje24 g
Szénhidrát0,1 g
Zsír32 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 382 kcal —
- Fehérje 24 g 48%
- Szénhidrát 0,1 g 0%
- Zsír 32 g 41%
- Telített zsírsavak 21 g 105%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 575 mg 25%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 386 µg 43%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,78 mg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Biotin (B7-vitamin) 4 µg 13%
- Folát (B9-vitamin) 43 µg 11%
- B12-vitamin 1,6 µg 67%
Ásványi anyagok
- Kalcium 572 mg 44%
- Vas 0,3 mg 2%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 422 mg 34%
- Kálium 81 mg 2%
- Cink 3,6 mg 33%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 11 µg 20%
- Jód 46 µg 31%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 24 g | 0,1 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 12 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 36 g | 0,2 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 48 g | 0,2 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 60 g | 0,3 g | 79 g |
Hasonló ételek
- Wensleydale sajt381 kcal / 100 g
- Fehér Cheshire sajt380 kcal / 100 g
- Panír sajt328 kcal / 100 g
- Angol cheddar sajt416 kcal / 100 g
- Red Leicester sajt403 kcal / 100 g
- Cheshire sajt387 kcal / 100 g
- Caerphilly sajt375 kcal / 100 g
- Double Gloucester sajt413 kcal / 100 g
- Derby sajt402 kcal / 100 g
- Red Windsor sajt401 kcal / 100 g
Kérdések erről: lancashire sajt
Hány kalória van lancashire sajt 100 g mennyiségében?
lancashire sajt 100 g mennyisége 382 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van lancashire sajt 50 g mennyiségében?
lancashire sajt 50 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van lancashire sajt 150 g mennyiségében?
lancashire sajt 150 g mennyisége 573 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van lancashire sajt 200 g mennyiségében?
lancashire sajt 200 g mennyisége 764 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 63 g zsírral.
Hány kalória van lancashire sajt 250 g mennyiségében?
lancashire sajt 250 g mennyisége 955 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 79 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 12-488 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
