Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 236 kcal —
  • Fehérje 24 g 47%
  • Szénhidrát 0,2 g 0%
  • Zsír 16 g 20%
  • Telített zsírsavak 6,1 g 30%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 65 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 1,3 mg 1%
  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • K-vitamin 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,9 mg 24%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 1,1 mg 21%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 6,6 µg 276%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14,5 mg 1%
  • Vas 3,5 mg 19%
  • Magnézium 9,4 mg 2%
  • Foszfor 144 mg 12%
  • Kálium 184 mg 4%
  • Cink 2,2 mg 20%
  • Réz 0,13 mg 14%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Jód 5 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g23624 g0,2 g16 g
50 g50 g11812 g0,1 g7,8 g
150 g150 g35436 g0,3 g23 g
200 g200 g47247 g0,4 g31 g
250 g250 g59059 g0,6 g39 g

Kérdések erről: Marhanyelv

Hány kalória van Marhanyelv 100 g mennyiségében?

Marhanyelv 100 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Marhanyelv 50 g mennyiségében?

Marhanyelv 50 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Hány kalória van Marhanyelv 150 g mennyiségében?

Marhanyelv 150 g mennyisége 354 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Marhanyelv 200 g mennyiségében?

Marhanyelv 200 g mennyisége 472 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Marhanyelv 250 g mennyiségében?

Marhanyelv 250 g mennyisége 590 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 40203 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül