Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhanyelv
Kalória- és tápértékadatok
egész, konzerv, savanyúság
267
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát0,3 g
Zsír20 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 267 kcal —
- Fehérje 19 g 39%
- Szénhidrát 0,3 g 0%
- Zsír 20 g 26%
- Telített zsírsavak 10 g 50%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 73 mg 3%
- Koleszterin 94 mg 31%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 5 mg 31%
- Folát (B9-vitamin) 5,2 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 182 mg 15%
- Kálium 197 mg 4%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 0,21 mg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 19 g | 0,3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 9,7 g | 0,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 29 g | 0,5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 39 g | 0,6 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 48 g | 0,8 g | 51 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Marhanyelv
Hány kalória van Marhanyelv 100 g mennyiségében?
Marhanyelv 100 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Marhanyelv 50 g mennyiségében?
Marhanyelv 50 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Marhanyelv 150 g mennyiségében?
Marhanyelv 150 g mennyisége 401 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Marhanyelv 200 g mennyiségében?
Marhanyelv 200 g mennyisége 534 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Marhanyelv 250 g mennyiségében?
Marhanyelv 250 g mennyisége 668 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2797 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
