Tudd, mi kerül a tányérodra

Mandula

Kalória- és tápértékadatok

sütött, sózott

590
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát4,5 g
Zsír56 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 590 kcal —
  • Fehérje 19 g 38%
  • Szénhidrát 4,5 g 2%
  • Zsír 56 g 72%
  • Telített zsírsavak 4,4 g 22%
  • Rost 15 g 54%
  • Cukrok 2,8 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g59019 g4,5 g56 g
50 g50 g2959,5 g2,3 g28 g
150 g150 g88529 g6,8 g84 g
200 g200 g118038 g9 g112 g
250 g250 g147548 g11 g140 g

Kérdések erről: Mandula

Hány kalória van Mandula 100 g mennyiségében?

Mandula 100 g mennyisége 590 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 56 g zsírral.

Hány kalória van Mandula 50 g mennyiségében?

Mandula 50 g mennyisége 295 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Mandula 150 g mennyiségében?

Mandula 150 g mennyisége 885 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 84 g zsírral.

Hány kalória van Mandula 200 g mennyiségében?

Mandula 200 g mennyisége 1180 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 112 g zsírral.

Hány kalória van Mandula 250 g mennyiségében?

Mandula 250 g mennyisége 1475 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 140 g zsírral.

Forrás: BEDCA (Spain) 897 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül