Tudd, mi kerül a tányérodra

mandula

Kalória- és tápértékadatok

szárazon pörkölt, nem hántolt

598

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje21 g

Szénhidrát10 g

Zsír53 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	598	21 g	10 g	53 g
50 g	50 g	299	11 g	5,1 g	26 g
150 g	150 g	897	31 g	15 g	79 g
200 g	200 g	1196	42 g	20 g	105 g
250 g	250 g	1495	52 g	25 g	131 g

Hány kalória van mandula 100 g mennyiségében?

mandula 100 g mennyisége 598 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 53 g zsírral.

Hány kalória van mandula 50 g mennyiségében?

mandula 50 g mennyisége 299 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van mandula 150 g mennyiségében?

mandula 150 g mennyisége 897 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 79 g zsírral.

Hány kalória van mandula 200 g mennyiségében?

mandula 200 g mennyisége 1196 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 105 g zsírral.

Hány kalória van mandula 250 g mennyiségében?

mandula 250 g mennyisége 1495 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 131 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 2536 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül