Tudd, mi kerül a tányérodra

Mandula

Kalória- és tápértékadatok

nyers, héjas

586

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje21 g

Szénhidrát5,4 g

Zsír54 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	586	21 g	5,4 g	54 g
50 g	50 g	293	11 g	2,7 g	27 g
150 g	150 g	879	32 g	8 g	81 g
200 g	200 g	1172	42 g	11 g	108 g
250 g	250 g	1465	53 g	13 g	135 g

Hány kalória van Mandula 100 g mennyiségében?

Mandula 100 g mennyisége 586 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 54 g zsírral.

Hány kalória van Mandula 50 g mennyiségében?

Mandula 50 g mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Mandula 150 g mennyiségében?

Mandula 150 g mennyisége 879 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 81 g zsírral.

Hány kalória van Mandula 200 g mennyiségében?

Mandula 200 g mennyisége 1172 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 108 g zsírral.

Hány kalória van Mandula 250 g mennyiségében?

Mandula 250 g mennyisége 1465 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 135 g zsírral.

Forrás: BEDCA (Spain) 2181 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül