Tudd, mi kerül a tányérodra

Bárányborda

Kalória- és tápértékadatok

nyers

276
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát0 g
Zsír23 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 276 kcal —
  • Fehérje 17 g 34%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 23 g 30%
  • Telített zsírsavak 10 g 50%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 81,2 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • Niacin (B3-vitamin) 5,1 mg 32%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%
  • B12-vitamin 1,6 µg 68%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Cink 1,8 mg 17%
  • Szelén 4,8 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g27617 g0 g23 g
50 g50 g1388,5 g0 g12 g
150 g150 g41425 g0 g35 g
200 g200 g55234 g0 g46 g
250 g250 g69042 g0 g58 g

Kérdések erről: Bárányborda

Hány kalória van Bárányborda 100 g mennyiségében?

Bárányborda 100 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Bárányborda 50 g mennyiségében?

Bárányborda 50 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Bárányborda 150 g mennyiségében?

Bárányborda 150 g mennyisége 414 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 35 g zsírral.

Hány kalória van Bárányborda 200 g mennyiségében?

Bárányborda 200 g mennyisége 552 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 46 g zsírral.

Hány kalória van Bárányborda 250 g mennyiségében?

Bárányborda 250 g mennyisége 690 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 58 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 21517 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül