Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk bacak
Kalori ve besin değerleri
et ve deri, çiğ
192
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.0 g
Yağ14 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 192 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 14 g 17%
- Doymuş yağ 3,9 g 19%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 86 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 33,6 µg 4%
- C vitamini 3,3 mg 4%
- K vitamini 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 4,4 mg 27%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 26%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 12,9 µg 3%
- B12 vitamini 0,4 µg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 6,7 mg 1%
- Demir 0,68 mg 4%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasyum 280 mg 6%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,01 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 17 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 8,7 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 26 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 35 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 43 g | 0 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk buduçiğ131 kcal / 100 g
- Tavuk bagetçiğ155 kcal / 100 g
- Hindi buduet ve deri, çiğ149 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk uylukbroiler, et ve deri, çiğ221 kcal / 100 g
- Hindi buttavuk, but, sadece et, çiğ134 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk bagetpiliç, et ve deri, çiğ161 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk but etipiliç, çiğ214 kcal / 100 g
- Ördek bud eti ve derisiçiğ104 kcal / 100 g
- Kuzu butçiğ128 kcal / 100 g
Tavuk bacak hakkında sorular
Tavuk bacak ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk bacak ürününün 100 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Tavuk bacak ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk bacak ürününün 50 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Tavuk bacak ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk bacak ürününün 150 g miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Tavuk bacak ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk bacak ürününün 200 g miktarı 384 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Tavuk bacak ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk bacak ürününün 250 g miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 36002 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
