Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi but
Kalori ve besin değerleri
tavuk, but, sadece et, çiğ
134
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ5,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 134 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,7 g 7%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 61,7 mg 3%
- Kolesterol 85,8 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,22 µg 1%
- E vitamini 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 5,4 mg 33%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 23%
- B6 vitamini 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 1,7 µg 71%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 0,67 mg 4%
- Magnezyum 14,2 mg 3%
- Fosfor 196 mg 16%
- Potasyum 304 mg 6%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 9,2 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 19 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9,6 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 29 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 48 g | 0 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi but etibroiler, çiğ116 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi butpiliç, but, et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Deriyle hindi butperakende parça, et, çiğ161 kcal / 100 g
- Hindi but eti sadeceerkek, çiğ131 kcal / 100 g
- Derili hindi but etipiliç, çiğ143 kcal / 100 g
- Hindi butubütün kuştan, sadece et, çiğ108 kcal / 100 g
- Hindi bagetbütün kuştan, sadece et, çiğ109 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, çiğ151 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butudişi, but, et ve deri, çiğ173 kcal / 100 g
- Tavuk butderili, çiğ163 kcal / 100 g
Hindi but hakkında sorular
Hindi but ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but ürününün 100 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Hindi but ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Hindi but ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but ürününün 150 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Hindi but ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but ürününün 200 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Hindi but ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but ürününün 250 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6859 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
