Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi but
Kalori ve besin değerleri
tavuk, but, sadece et, fırınlanmış
195
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0 g
Yağ7,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 195 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,7 g 10%
- Doymuş yağ 2,7 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 70,8 mg 3%
- Kolesterol 126 mg 42%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,26 µg 1%
- E vitamini 0,62 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 26%
- B6 vitamini 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 2,2 µg 91%
Mineraller
- Kalsiyum 9,3 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 17,1 mg 4%
- Fosfor 212 mg 17%
- Potasyum 304 mg 6%
- Çinko 3,3 mg 30%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 20,9 µg 38%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 29 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 59 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 74 g | 0 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi but etidişi, sadece et, fırınlanmış197 kcal / 100 g
- Deriyle hindi buttavuk, but, et ve deri, fırınlanmış209 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butperakende parça, et, pişmiş, fırınlanmış183 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi butpiliç, but, et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Derili hindi but etipiliç, kavrulmuş199 kcal / 100 g
- Hindi butubütün kuştan, sadece et, çiğ108 kcal / 100 g
- Hindi bagetbütün kuştan, sadece et, çiğ109 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, fırınlanmış204 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butudişi, but, et ve deri, fırınlanmış212 kcal / 100 g
- Tavuk butderili, fırınlanmış226 kcal / 100 g
Hindi but hakkında sorular
Hindi but ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but ürününün 100 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Hindi but ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but ürününün 50 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Hindi but ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but ürününün 150 g miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Hindi but ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but ürününün 200 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Hindi but ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but ürününün 250 g miktarı 488 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6853 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
