Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi but
Kalori ve besin değerleri
broiler, et ve deri, çiğ
141
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ6,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 141 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 63,8 mg 3%
- Kolesterol 90,6 mg 30%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,23 µg 1%
- E vitamini 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 1,5 µg 64%
Mineraller
- Kalsiyum 5,2 mg 0%
- Demir 0,62 mg 3%
- Magnezyum 14,5 mg 3%
- Fosfor 192 mg 15%
- Potasyum 296 mg 6%
- Çinko 1,8 mg 17%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 13,2 µg 24%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 19 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,5 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 29 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 48 g | 0 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi but etibroiler, çiğ116 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi butpiliç, but, et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
- Deriyle hindi buttavuk, but, et ve deri, fırınlanmış209 kcal / 100 g
- Derili hindi but etipiliç, çiğ143 kcal / 100 g
- Hindi but çeyreğiderisiz, çiğ120 kcal / 100 g
- Hindi bagetbütün kuştan, sadece et, çiğ109 kcal / 100 g
- Hindi bacak etitüm sınıflar, çiğ126 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, çiğ151 kcal / 100 g
- Tavuk butderili, çiğ163 kcal / 100 g
- Derili hindi bagetperakende parçalar, et, çiğ141 kcal / 100 g
Hindi but hakkında sorular
Hindi but ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but ürününün 100 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Hindi but ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Hindi but ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but ürününün 150 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Hindi but ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but ürününün 200 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Hindi but ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi but ürününün 250 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 744 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
