Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya fasulyesi
Kalori ve besin değerleri
kuru
458
kalorikcal başına 100 g
Protein33 g
Karb.19 g
Yağ24 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 458 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 24 g 31%
- Lif 18 g 64%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 33 g | 19 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 16 g | 9,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 49 g | 28 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 65 g | 37 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 82 g | 47 g | 60 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru soya fasulyesi tohumlarıtohumlar, kuru446 kcal / 100 g
- Olgun soya fasulyesitohum, çiğ446 kcal / 100 g
- Tam soya fasulyesitohum441 kcal / 100 g
- Kuru kavrulmuş soya fasulyesi449 kcal / 100 g
- Taze soya fasulyesitaze158 kcal / 100 g
- Soya içeceği tozukuru478 kcal / 100 g
- Kuru fasulyeçiğ326 kcal / 100 g
- Soybean396 kcal / 100 g
- Soya unu410 kcal / 100 g
- Shoyu soya sosu72 kcal / 100 g
Soya fasulyesi hakkında sorular
Soya fasulyesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 100 g miktarı 458 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 19 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 50 g miktarı 229 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 150 g miktarı 687 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 28 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 200 g miktarı 916 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 37 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 250 g miktarı 1145 kcal içerir; ayrıca 82 g protein, 47 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0051T · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç