Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya fasulyesi
Kalori ve besin değerleri
çiğ, Brezilya
427
kalorikcal başına 100 g
Protein40 g
Karb.11 g
Yağ22 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 427 kcal —
- Protein 40 g 80%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 22 g 29%
- Lif 12 g 43%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 40 g | 11 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 20 g | 5,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 60 g | 16 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 80 g | 21 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 100 g | 27 g | 56 g |
Benzer yiyecekler
- Olgun soya fasulyesitohum, çiğ446 kcal / 100 g
- Kuru soya fasulyesi tohumlarıtohumlar, kuru446 kcal / 100 g
- Yeşil soya fasulyesiçiğ147 kcal / 100 g
- Taze soya fasulyesitaze158 kcal / 100 g
- Tam soya fasulyesitohum441 kcal / 100 g
- Soya filizisoya fasulyesi, olgun tohumlar, filizlenmiş, çiğ122 kcal / 100 g
- Yeşil fasulyekabuklu, çiğ, Brezilya27 kcal / 100 g
- Yer fıstığı taneleriçiğ589 kcal / 100 g
- Çiğ yağsız soya unuyağsız, çiğ337 kcal / 100 g
- Kuru fasulyeçiğ326 kcal / 100 g
Soya fasulyesi hakkında sorular
Soya fasulyesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 100 g miktarı 427 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 11 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 50 g miktarı 214 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 150 g miktarı 641 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 16 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 200 g miktarı 854 kcal içerir; ayrıca 80 g protein, 21 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 250 g miktarı 1068 kcal içerir; ayrıca 100 g protein, 27 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0049T · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç