Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya fasulyesi
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, süzülmüş, zeytinyağlı, tuzlu
189
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.0,6 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 189 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbonhidrat 0,6 g 0%
- Yağ 12 g 15%
- Lif 8,6 g 31%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 16 g | 0,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 7,8 g | 0,3 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 23 g | 0,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 31 g | 1,1 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 39 g | 1,4 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Olgun soya fasulyesi tohumlarıtohumlar, pişmiş, haşlanmış, tuzlu172 kcal / 100 g
- Soya fasulyesi salatasısoslu (domates, soğan, maydanoz, sirke ve zeytinyağı), tuzlu122 kcal / 100 g
- Yeşil soya fasulyesipişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu141 kcal / 100 g
- Filizlenmiş soya fasulyesiolgun tohumlar, pişmiş, buharda pişmiş, tuzlu81 kcal / 100 g
- Kavrulmuş soya fasulyesituz eklenmiş469 kcal / 100 g
- Taze fasulyebaklalar, pişmiş ve süzülmüş, soya yağlı, tuzlu44 kcal / 100 g
- Soya yağısalata veya yemek için884 kcal / 100 g
- Fasulyepişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu133 kcal / 100 g
- Soya proteinihidrate edilmiş, tuzsuz, sebze suyu ile188 kcal / 100 g
- Adi fasulyepişmiş (%50 fasulye, %50 su), soya yağı, soğan ve sarımsaklı, tuzlu80 kcal / 100 g
Soya fasulyesi hakkında sorular
Soya fasulyesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 100 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 150 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 200 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 250 g miktarı 473 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0212T · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
