Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya köftesi
Kalori ve besin değerleri
kavrulmuş, tuzsuz
189
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.21 g
Yağ0,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 189 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 21 g 7%
- Yağ 0,8 g 1%
- Lif 4,5 g 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 23 g | 21 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 11 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 34 g | 31 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 46 g | 41 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 57 g | 51 g | 1,9 g |
Benzer yiyecekler
- Kavrulmuş soya fasulyesituzsuz469 kcal / 100 g
- Vejetaryen köftesoya ve buğday bazlı, hazırlanmamış177 kcal / 100 g
- Soya fasulyesikuru, olgun tohumlar, haşlanmış, tuz eklenmiş172 kcal / 100 g
- Soya proteinli kibbehtuzlu136 kcal / 100 g
- Kavrulmuş olgun soya fasulyesitohum, tuzlu469 kcal / 100 g
- Sebze topları ve burgerlerivejetaryen, soya bazlı, hazırlanmamış194 kcal / 100 g
- Kuru kavrulmuş soya fasulyesi449 kcal / 100 g
- Izgara soya burgerisoya yağlı, tuzlu212 kcal / 100 g
- Bitkisel toplarsoya proteini198 kcal / 100 g
- Yeşil fasulye toplarısoya yağında kızartılmış, ev yapımı, tuzlu148 kcal / 100 g
Soya köftesi hakkında sorular
Soya köftesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya köftesi ürününün 100 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Soya köftesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya köftesi ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Soya köftesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya köftesi ürününün 150 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Soya köftesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya köftesi ürününün 200 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 41 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Soya köftesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya köftesi ürününün 250 g miktarı 473 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 51 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0204T · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
