Tabağınızda ne olduğunu bilin
Somon
Kalori ve besin değerleri
tuzlu su, derisiz, taze
165
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ9,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 165 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 9,7 g 12%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 19 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9,7 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 49 g | 0 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Pembe somonçiğ127 kcal / 100 g
- Somon filetotuzlu su, derisiz, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu185 kcal / 100 g
- Yabani somonçiğ166 kcal / 100 g
- Somon alabalığıçiğ143 kcal / 100 g
- Kızıl somonsel suyunda konserve edilmiş, süzülmüş160 kcal / 100 g
- Yabani Atlantik somonuatlantik, yabani, çiğ142 kcal / 100 g
- Çiftlik Atlantik somonu çiğAtlantik, çiftlik, çiğ208 kcal / 100 g
- Yabani coho somonuyabani, çiğ146 kcal / 100 g
- Atlantik somonuçiğ231 kcal / 100 g
- Coho somonuçiğ147 kcal / 100 g
Somon hakkında sorular
Somon ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 100 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Somon ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 50 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Somon ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 150 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Somon ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 200 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Somon ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 250 g miktarı 413 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0065E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
