Tabağınızda ne olduğunu bilin
Somon
Kalori ve besin değerleri
fırında pişmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, ızgara, barbekü veya derin yağda kızartılmış, ilave yağlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 282 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 22 g 28%
- Doymuş yağ 4,7 g 24%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 22 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 33 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 44 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 55 g | 0 g | 54 g |
Benzer yiyecekler
- Somon köftesikızartılmış, ilave yağlı196 kcal / 100 g
- Pane somonfırında pişmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, ızgarada, barbeküde veya derin yağda kızartılmış, ilave yağlı320 kcal / 100 g
- Somon bifteğikızartılmış224 kcal / 100 g
- Somon alabalıkyağ ilavesiz sote/tavada kızartılmış146 kcal / 100 g
- Somon filetotavada kızartılmış272 kcal / 100 g
- Çiftlik somonusadece et, ızgara239 kcal / 100 g
- Basa balığıfırında pişirilmiş, kızartılmış, ızgara veya barbeküde pişirilmiş ya da derin yağda kızartılmış, ilave yağlı163 kcal / 100 g
- Yabani somonfırınlanmış215 kcal / 100 g
Somon hakkında sorular
Somon ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 100 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Somon ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 50 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Somon ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 150 g miktarı 423 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Somon ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 200 g miktarı 564 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Somon ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 250 g miktarı 705 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F007836 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
