Tabağınızda ne olduğunu bilin

Salatalık

Kalori ve besin değerleri

kabuksuz et, çiğ

11
kalorikcal başına 100 g
Protein0,6 g
Karb.2,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 11 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbonhidrat 2,2 g 1%
  • Lif 0,8 g 3%
  • Şekerler 1,8 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 2 µg 0%
  • C vitamini 3,5 mg 4%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • K vitamini 2,8 µg 2%
  • Pantotenik asit (B5) 0,15 mg 3%
  • B6 vitamini 0,04 mg 2%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 16 mg 1%
  • Demir 0,14 mg 1%
  • Magnezyum 8,9 mg 2%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Potasyum 140 mg 3%
  • Çinko 0,13 mg 1%
  • Bakır 0,02 mg 2%
  • Manganez 0,11 mg 5%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g110,6 g2,2 g–
50 g50 g60,3 g1,1 g–
150 g150 g170,8 g3,3 g–
200 g200 g221,1 g4,5 g–
250 g250 g281,4 g5,6 g–

Salatalık hakkında sorular

Salatalık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Salatalık ürününün 100 g miktarı 11 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Salatalık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Salatalık ürününün 50 g miktarı 6 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Salatalık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Salatalık ürününün 150 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Salatalık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Salatalık ürününün 200 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Salatalık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Salatalık ürününün 250 g miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20210 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç