Tabağınızda ne olduğunu bilin

Ananas

Kalori ve besin değerleri

kabuksuz meyve eti, çiğ

52
kalorikcal başına 100 g
Protein0,3 g
Karb.12 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 52 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Karbonhidrat 12 g 4%
  • Lif 1,2 g 4%
  • Şekerler 11 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 5,6 µg 1%
  • C vitamini 46,1 mg 51%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,31 mg 2%
  • Pantotenik asit (B5) 0,17 mg 3%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 8 mg 1%
  • Demir 0,17 mg 1%
  • Magnezyum 15 mg 4%
  • Fosfor 8,1 mg 1%
  • Potasyum 140 mg 3%
  • Çinko 0,08 mg 1%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0,84 mg 37%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g520,3 g12 g–
50 g50 g260,1 g5,9 g–
150 g150 g770,4 g18 g–
200 g200 g1030,5 g23 g–
250 g250 g1290,6 g29 g–

Ananas hakkında sorular

Ananas ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Ananas ürününün 100 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Ananas ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Ananas ürününün 50 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Ananas ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Ananas ürününün 150 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 18 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Ananas ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Ananas ürününün 200 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 23 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Ananas ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Ananas ürününün 250 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 29 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 13002 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç