Tabağınızda ne olduğunu bilin
Papaya
Kalori ve besin değerleri
kabuksuz meyve eti, çiğ
40
kalorikcal başına 100 g
Protein0,8 g
Karb.8,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 40 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbonhidrat 8,5 g 3%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 8,1 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 29,3 µg 3%
- C vitamini 65,3 mg 73%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,18 mg 4%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Demir 0,16 mg 1%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 8,7 mg 1%
- Potasyum 200 mg 4%
- Manganez 0,04 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,8 g | 8,5 g | – |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4,3 g | – |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,1 g | 13 g | – |
| 200 g | 200 g | 79 | 1,5 g | 17 g | – |
| 250 g | 250 g | 99 | 1,9 g | 21 g | – |
Benzer yiyecekler
- Papaya suyuşekersiz23 kcal / 100 g
- Olgunlaşmamış papayakabuksuz et, çiğ, Martinik'ten
- Colombo papayaolgun, kabuksuz meyve eti, çekirdeksiz, çiğ, Réunion Adası'ndan örneklenmiştir (Carica papaya L.)38 kcal / 100 g
- Papaya ripe44 kcal / 100 g
- Tatlı papayaşurup içinde, süzülmüş215 kcal / 100 g
- Muzkabuksuz etli kısım, çiğ88 kcal / 100 g
- Ananaskabuksuz meyve eti, çiğ52 kcal / 100 g
- Jackfruityalnızca meyve eti, çiğ, kabuksuz
- Elmakabuksuz etli kısmı, çiğ, ortalama51 kcal / 100 g
- Karpuzkabuksuz, çekirdeksiz etli kısım, çiğ35 kcal / 100 g
Papaya hakkında sorular
Papaya ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Papaya ürününün 100 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Papaya ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Papaya ürününün 50 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Papaya ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Papaya ürününün 150 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Papaya ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Papaya ürününün 200 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 17 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Papaya ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Papaya ürününün 250 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 21 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 13035 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
