Tabağınızda ne olduğunu bilin

Colombo papaya

Kalori ve besin değerleri

olgun, kabuksuz meyve eti, çekirdeksiz, çiğ, Réunion Adası'ndan örneklenmiştir (Carica papaya L.)

38
kalorikcal başına 100 g
Protein0,6 g
Karb.7,9 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 38 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbonhidrat 7,9 g 3%
  • Lif 2,2 g 8%
  • Şekerler 7,7 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 103 µg 11%
  • C vitamini 68 mg 76%
  • Niasin (B3) 0,32 mg 2%
  • Pantotenik asit (B5) 0,26 mg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 18 mg 1%
  • Demir 0,16 mg 1%
  • Magnezyum 12 mg 3%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Potasyum 240 mg 5%
  • Çinko 0,09 mg 1%
  • Bakır 0,03 mg 3%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g380,6 g7,9 g–
50 g50 g190,3 g3,9 g–
150 g150 g570,8 g12 g–
200 g200 g761,1 g16 g–
250 g250 g951,4 g20 g–

Colombo papaya hakkında sorular

Colombo papaya ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Colombo papaya ürününün 100 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Colombo papaya ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Colombo papaya ürününün 50 g miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Colombo papaya ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Colombo papaya ürününün 150 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Colombo papaya ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Colombo papaya ürününün 200 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 16 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Colombo papaya ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Colombo papaya ürününün 250 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 20 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 13202 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç