Tabağınızda ne olduğunu bilin
Papaya suyu
Kalori ve besin değerleri
şekersiz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 23 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbonhidrat 4,7 g 2%
- Yağ 0,1 g 0%
- Lif 1 g 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,3 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,2 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,5 g | 7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 0,6 g | 9,4 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 0,8 g | 12 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Portakal ve papaya suyuşekersiz28 kcal / 100 g
- Papaya smoothietam yağlı süt, şekersiz59 kcal / 100 g
- Papaya nektarı59 kcal / 100 g
- Karpuz suyuşekersiz22 kcal / 100 g
- Elma suyuşekersiz26 kcal / 100 g
- Pera portakalı papaya armut ve elma suyuPera çeşidi, şekersiz39 kcal / 100 g
- Portakal suyuilave şeker içermez37 kcal / 100 g
- Ananas suyuilave şeker içermez17 kcal / 100 g
- Kavun suyuşekersiz13 kcal / 100 g
- Çilek suyuilave şeker içermez16 kcal / 100 g
Papaya suyu hakkında sorular
Papaya suyu evde nasıl yapılır?
Olgun papayayı soyup çekirdeklerini çıkar, etini soğuk suyla blenderdan geçir; daha ekşi bir tat için biraz misket limonu suyu ekle. Posalı seviyorsan süzme, daha ince kıvam için süzgeçten geçir.
Papaya suyu hangi meyvelerle güzel olur?
Portakal ve ananas, papayanın yumuşak tadına belirgin bir ekşilik katar; misket limonu suyu da karışımı ferahlatır. İçeceği blenderda hazırlıyorsan biraz taze zencefil de ekleyebilirsin.
Papaya suyu yerine ne kullanabilirim?
Bir tarifte tropik meyve tadı ve akışkan kıvam gerekiyorsa ananas suyu kullanabilirsin; tadı daha keskin olur. Daha yumuşak ve daha az tatlı bir seçenek için kavun suyu uygundur.
Papaya suyu mu, papaya smoothie mi daha posalıdır?
Papaya smoothie, meyvenin posası da karışıma girdiği için genellikle daha posalı ve yoğundur; süzülmüş papaya suyu daha akışkandır. Papaya smoothie 100 g'da 59 kcal ve 0,57 g lif içerirken papaya suyu 23 kcal ve 1 g lif içerir.
Papaya suyu ile papaya nektarı aynı şey mi?
Hayır. Papaya suyu meyvenin suyu ya da püre hâline getirilmiş etinden hazırlanır; nektar ise genellikle püreye su ve tatlandırıcı eklenerek yapılır. Hazır ürün alırken içindekiler listesinde meyve oranına ve eklenmiş şekere bak.
Kaynak: tbca BRC0139C · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
