Tabağınızda ne olduğunu bilin

karpuz

Kalori ve besin değerleri

kabuksuz, çekirdeksiz etli kısım, çiğ

35
kalorikcal başına 100 g
Protein0,7 g
Karb.8,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 35 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbonhidrat 8,3 g 3%
  • Lif 0,5 g 2%
  • Şekerler 7,9 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 102 µg 11%
  • C vitamini 4,3 mg 5%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niasin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenik asit (B5) 0,2 mg 4%
  • B6 vitamini 0,06 mg 4%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 6 mg 0%
  • Demir 0,16 mg 1%
  • Magnezyum 11 mg 3%
  • Fosfor 9,7 mg 1%
  • Potasyum 100 mg 2%
  • Çinko 0,09 mg 1%
  • Bakır 0,03 mg 3%
  • Manganez 0,02 mg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g350,7 g8,3 g–
50 g50 g180,3 g4,2 g–
150 g150 g531 g13 g–
200 g200 g711,4 g17 g–
250 g250 g891,7 g21 g–

karpuz hakkında sorular

karpuz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

karpuz ürününün 100 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

karpuz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

karpuz ürününün 50 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

karpuz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

karpuz ürününün 150 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 13 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

karpuz ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

karpuz ürününün 200 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 17 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

karpuz ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

karpuz ürününün 250 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 21 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 13036 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç