Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karpuz
Kalori ve besin değerleri
yalnızca etli kısım, bütün olarak tartılmış
18
kalorikcal başına 100 g
Protein0,3 g
Karb.4 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 18 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbonhidrat 4 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 4 g —
- Sodyum 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 5 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,06 mg 0%
- K vitamini 0,17 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,12 mg 2%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Biyotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 0,2 mg 1%
- Magnezyum 5 mg 1%
- Fosfor 5 mg 0%
- Potasyum 57 mg 1%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,02 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,3 g | 4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,2 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0,5 g | 6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0,6 g | 8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0,8 g | 10 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Karpuz içiçiğ29 kcal / 100 g
- Kavunkabuksuz etli kısım, çekirdeksiz, çiğ, Martinik adasında örneklenmiş
- Bal kavunuyalnızca etli kısım, bütün tartılmış17 kcal / 100 g
- Galia kavunuyalnızca etli kısmı, bütün olarak tartılmış16 kcal / 100 g
- Papayayalnızca meyve eti, çiğ, kabuk ve çekirdekleriyle tartılmış27 kcal / 100 g
- Muzçiğ, yalnızca eti, kabuğuyla tartılmış51 kcal / 100 g
- Portakalyalnızca etli kısmı, kabuk ve çekirdekleriyle tartılmış27 kcal / 100 g
- Ananasyalnızca meyve eti, çiğ, kabuk ve taç yapraklarıyla tartılmış20 kcal / 100 g
- Limonyalnızca etli kısım, çiğ, kabuk ve çekirdekleriyle tartılmış9 kcal / 100 g
- Galya kavunuyalnızca etli kısım, kabuğuyla tartılmış16 kcal / 100 g
Karpuz hakkında sorular
Karpuz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karpuz ürününün 100 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Karpuz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karpuz ürününün 50 g miktarı 9 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Karpuz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karpuz ürününün 150 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Karpuz ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karpuz ürününün 200 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 8 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Karpuz ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karpuz ürününün 250 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-309 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
