Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ananas
Kalori ve besin değerleri
yalnızca meyve eti, çiğ, kabuk ve taç yapraklarıyla tartılmış
20
kalorikcal başına 100 g
Protein0,2 g
Karb.5 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 20 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbonhidrat 5 g 2%
- Yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 5 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 23 mg 26%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,03 mg 0%
- K vitamini 0,09 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,06 mg 1%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Biyotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,07 mg 0%
- Magnezyum 5 mg 1%
- Fosfor 3 mg 0%
- Potasyum 52 mg 1%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,64 mg 28%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,2 g | 5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,1 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0,3 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 0,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 0,5 g | 13 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Ananas meyvesiçiğ50 kcal / 100 g
- Geleneksel ananasçiğ45 kcal / 100 g
- Muzçiğ, yalnızca eti, kabuğuyla tartılmış51 kcal / 100 g
- Papayayalnızca meyve eti, çiğ, kabuk ve çekirdekleriyle tartılmış27 kcal / 100 g
- Armutçiğ, sadece et, soyulmuş, kabuk ve çekirdek eviyle tartılmış31 kcal / 100 g
- Elmaçiğ, kabuklu52 kcal / 100 g
- Limonyalnızca etli kısım, çiğ, kabuk ve çekirdekleriyle tartılmış9 kcal / 100 g
- Karpuzyalnızca etli kısım, bütün olarak tartılmış18 kcal / 100 g
- Portakalyalnızca etli kısmı, kabuk ve çekirdekleriyle tartılmış27 kcal / 100 g
- Narmeyve eti ve tohumlar, kabuğuyla tartılmış33 kcal / 100 g
Ananas hakkında sorular
Ananas ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ananas ürününün 100 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Ananas ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ananas ürününün 50 g miktarı 10 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Ananas ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ananas ürününün 150 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Ananas ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ananas ürününün 200 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Ananas ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ananas ürününün 250 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-377 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
