Tabağınızda ne olduğunu bilin

su teresi

Kalori ve besin değerleri

yaprak, çiğ, Martinik adasından örneklenmiştir

Protein2,3 g
Yağ0,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Protein 2,3 g 5%
  • Yağ 0,1 g 0%
  • Lif 2,1 g 8%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 88 µg 10%
  • C vitamini 2,7 mg 3%
  • K vitamini 22,5 µg 19%

Mineraller

  • Kalsiyum 0,06 mg 0%
  • Demir 1,3 mg 7%
  • Potasyum 432 mg 9%
  • Manganez 0,41 mg 18%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g–2,3 g–0,1 g
50 g50 g–1,1 g–0,1 g
150 g150 g–3,4 g–0,2 g
200 g200 g–4,5 g–0,2 g
250 g250 g–5,6 g–0,3 g

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20810 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç