Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pineapple, flesh, raw
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 54 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 2 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10 µg 1%
- C vitamini 25 mg 28%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 0,4 mg 2%
- Fosfor 8 mg 1%
- Potasyum 250 mg 5%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Selenyum 0,8 µg 1%
- İyot 0,13 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,5 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,3 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0,8 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1 g | 23 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1,3 g | 29 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Pineapple canned in syrup undrained76 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Orange flesh usa44 kcal / 100 g
- Ananaskabuksuz meyve eti, çiğ52 kcal / 100 g
- Banana yellow ripened95 kcal / 100 g
Pineapple, flesh, raw hakkında sorular
Pineapple, flesh, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pineapple, flesh, raw ürününün 100 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Pineapple, flesh, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pineapple, flesh, raw ürününün 50 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Pineapple, flesh, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pineapple, flesh, raw ürününün 150 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Pineapple, flesh, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pineapple, flesh, raw ürününün 200 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Pineapple, flesh, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pineapple, flesh, raw ürününün 250 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 29 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) L144 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
