Tabağınızda ne olduğunu bilin
Banana, yellow, ripened, raw
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 95 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 15 g —
- Sodyum 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6 µg 1%
- C vitamini 5,5 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- B6 vitamini 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 0,23 mg 1%
- Fosfor 24 mg 2%
- Potasyum 360 mg 8%
- Çinko 0,17 mg 2%
- Selenyum 0,5 µg 1%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1 g | 21 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1,5 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2,1 g | 42 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 2,6 g | 52 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Banana green cooking peeled drained74 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Papaya ripe44 kcal / 100 g
- Platain green84 kcal / 100 g
- Muzçiğ89 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Orange peeled seeded41 kcal / 100 g
Banana, yellow, ripened, raw hakkında sorular
Banana, yellow, ripened, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Banana, yellow, ripened, raw ürününün 100 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Banana, yellow, ripened, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Banana, yellow, ripened, raw ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Banana, yellow, ripened, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Banana, yellow, ripened, raw ürününün 150 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 31 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Banana, yellow, ripened, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Banana, yellow, ripened, raw ürününün 200 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 42 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Banana, yellow, ripened, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Banana, yellow, ripened, raw ürününün 250 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 52 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) L1101 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
