Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 39 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbonhidrat 7,8 g 3%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 7,5 g —
- Sodyum 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 5,4 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,04 mg 0%
- B6 vitamini 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 0 mg 0%
- Fosfor 10 mg 1%
- Potasyum 108 mg 2%
- Çinko 0,11 mg 1%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,4 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,2 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,7 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0,9 g | 19 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Pear golden russet coloured skin flesh & skin41 kcal / 100 g
- Armutçiğ57 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Grape white flesh & skin71 kcal / 100 g
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw hakkında sorular
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw ürününün 100 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw ürününün 50 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw ürününün 150 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw ürününün 200 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw ürününün 250 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) L1184 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
