Tabağınızda ne olduğunu bilin
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 46 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbonhidrat 9 g 3%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 9 g —
- Sodyum 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 6,7 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,86 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,85 mg 5%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,14 mg 1%
- Fosfor 23 mg 2%
- Potasyum 210 mg 4%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,9 g | 9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,5 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,4 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,8 g | 18 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2,3 g | 23 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Nectarine55 kcal / 100 g
- Sarı nektarinmeyve etli kısmı ve kabuğu, çekirdeği çıkarılmış, çiğ50 kcal / 100 g
- Nektarinmeyve etli kısmı ve kabuğu, çekirdeği çıkarılmış, çiğ, ortalama50 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Peach yellow43 kcal / 100 g
- Banana yellow ripened95 kcal / 100 g
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw hakkında sorular
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw ürününün 100 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 9 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw ürününün 50 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw ürününün 150 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw ürününün 200 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw ürününün 250 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) L1166 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
