Tabağınızda ne olduğunu bilin

nektarin

Kalori ve besin değerleri

meyve etli kısmı ve kabuğu, çekirdeği çıkarılmış, çiğ, ortalama

50
kalorikcal başına 100 g
Protein0,7 g
Karb.11 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 50 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbonhidrat 11 g 4%
  • Lif 0,5 g 2%
  • Şekerler 8,8 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 7,5 µg 1%
  • C vitamini 3,2 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niasin (B3) 0,37 mg 2%
  • Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%

Mineraller

  • Kalsiyum 4,9 mg 0%
  • Demir 0,13 mg 1%
  • Magnezyum 8 mg 2%
  • Fosfor 18,6 mg 1%
  • Potasyum 216 mg 5%
  • Çinko 0,11 mg 1%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0,05 mg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g500,7 g11 g–
50 g50 g250,4 g5,7 g–
150 g150 g741,1 g17 g–
200 g200 g991,5 g23 g–
250 g250 g1241,9 g28 g–

nektarin hakkında sorular

nektarin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

nektarin ürününün 100 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

nektarin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

nektarin ürününün 50 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

nektarin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

nektarin ürününün 150 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 17 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

nektarin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

nektarin ürününün 200 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 23 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

nektarin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

nektarin ürününün 250 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 28 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 13399 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç